„Bewegung ist das Tor zum Lernen. Es gibt keine Lernunfähigkeiten, es gibt nur Lernblockaden.“ Dr. Paul Dennison (Entwickler von Brain Gym®)
Brain-Gym auch als Gehirngymnastik bekannt, ist ein Teilbereich der Kinesiologie. In wissenschaftlichen Studien wurde eine herausragende Wirkung von den 26 Brain-Gym -Übungen auf das Seh-, Hör-, Konzentrations- und Lernvermögen, auf die motorischen Koordinationen und die menschliche Reaktionsgeschwindigkeit festgestellt. Mittels verschiedener Bewegungsübungen kann man direkt Gehirnareale zum Lernen aktivieren.
Einige Themen, bei denen man wunderbar mit Übungen unterstützen kann:
- Schnelleres und leichteres Lernen
- Lösen von Blockaden
- Konzentrations- und Merkfähigkeiten verbessern
- Stressabbau und Erhöhung der Stresstoleranz
- Verbesserte Links-rechts-Koordination
- Grobmotorische und Feinmotorische Koordination
- Verbesserung von Bewegungs- und sportlichen Fertigkeiten
- Entspannung von Geist und Körper