Gerüche und Düfte gehören zu unserem Leben dazu und begleiten uns bereits seit Beginn an, im Mutterleib. Wir verbinden bestimmte Gerüche, mit besonderen Erlebnissen und Ereignissen – diese können positive aber auch negative Gefühle in uns auslösen.

Was sind ätherische Öle eigentlich?
Ätherische Öle werden aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen, wie etwa Blüten, Blätter, aber auch Wurzeln, Rinden oder Harze. Durch den Stoffwechsel produziert eine Pflanze ätherische Öle, diese sind reine und hochkonzentrierte Extrakte, die sehr stark wirken. Sie sind um ein Vielfaches intensiver und stärker als beispielsweise Tees. 1 Tropfen Salbei entspricht zB. 43 Tassen Salbeitee , 1 Tropfen Pfefferminzöl entspricht zB. 28 Tassen Pfefferminztee – mit den Ölen sollte daher immer sehr sparsam umgegangen werden, denn es steckt eine große Power darin – weniger ist hier immer mehr.

Wirkung und Anwendung:
Qualität ist bei den ätherischen Ölen das A und O. Es gibt einige Dinge, die man bei der Verwendung und der Qualität auf alle Fälle beachten sollte. Viele Öle kann man äußerlich, verdünnt mit einem fetten Pflanzenöl auftragen, einige sind auch zur innerlichen Einnahme geeignet, andere wiederum gibt man hauptsächlich in einen Diffuser, um eine positive Auswirkung, durch den Duft im Raum, auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, zu erlangen. Wichtig ist immer die Verdünnung, vor allem bei Kindern sollte man eher vorsichtiger sein, da einige Öle erst ab ca. 6 Jahren geeignet sind.

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TU DEINEM LEIB ETWAS GUTES, DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN – Teresa von Ávila